صحتك بالدنيا

"العالم بقت تخينة".. توصية بكتابة السعرات الحرارية على الطعام

02 مارس 2024 08:33 م

توصية بكتابة السعرات الحرارية على الوجبات

بينها الثوم والجرجير.. أطعمة وخضروات تحارب ارتفاع ضغط الدم

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم، وهناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وضبط معدلاته.. تفاصيل

02 مارس 2024 06:35 م

قبل حدوثها بـ6 أشهر.. اختبار دم يكشف خطر إصابتك بنوبة قلبية

من الصعب معرفة ميعاد حدوث الأزمة القلبية واتخاذ التدابير الوقائية ضدها، ووفقا لدراسة جديدة يمكن الآن لاختبار الدم أن يوفر هذه المعلومات..

02 مارس 2024 10:10 ص

بعد 14 ساعة.. "مشارط سعودية" تفصل حسنة وحسينة

استطاع فريق طبي سعودي، فصل توأم سيامي نيجيري، في معجزة أذهلت العالم، فما القصة؟

01 مارس 2024 04:46 م

عدم تنظيف أسنانك لا يؤثر على صحة فمك فقط

اغسل أسنانك يوميًا.. 4 أمراض تهدد حياتك إذا لم تفعل

قد تعتقد أن عدم تنظيف أسنانك يوميا يؤثر على صحة فمك فقط لكن الأطباء يحذرون من أمراض مزمنة

01 مارس 2024 03:47 م

"الاتنين مش زي بعض".. ما الفرق بين حساسية الألبان واللاكتوز؟

الكثير قد يخلط بين حساسية اللبن واللاكتوز، تعرف على الفرق.

29 فبراير 2024 08:08 م

تناول المشروبات الغازية يوميا يزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى

دراسة حديثة: تناول مشروب واحد فقط من المياه الغازية يوميا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة بمقدار الخمس

28 فبراير 2024 10:05 م

السبانخ واللفت أبرزها.. أفضل الأطعمة لتحسين الدورة الدموية

يوصى بالحفاظ على نمط حياة نشط وتجنب الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة الغنية بالدهون المشبعة، والتي يمكن أن تضر بصحة الأوعية الدموية.

28 فبراير 2024 09:04 م

مفيد بشروط.. اضبط مزاجك بفنجان قهوة من نوى البلح!

شرحت إحدى السيدات كيفية تحويل نوى البلح إلى بُن، فما تأثيره على الصحة؟

28 فبراير 2024 07:47 م

تجنب السجق والبيتزا.. أطعمة تزيد سمنة الوجه

قد يبدو لبعض الأشخاص أن تقليل سمنة الوجه وامتلائه أمرا مستحيلا، ولكن تجنب بعض الأطعمة قد يساعد على ذلك، وفقا لأخصائيي التغذية.

28 فبراير 2024 05:25 م

دراسة تحذر: القهوة مع الحلوى ينذر بالسرطان

ثمة فوائد تحملها حبات البن، عل أبرزها ضبط المزاج وزيادة التركيز، فضلًا عن فوائدها الجمة للقلب والكلى والدم.

28 فبراير 2024 03:08 م

علامات تكشف الياميش الأصلي والمغشوش

"ياميش رمضان" من الأساسيات التي تبحث عنها الأسرة المصرية، كونه مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأيام شهر رمضان، فهو يستخدم يوميًا على مدار الشهر الكريم في الوصفات والأكلات على مائدة الإفطار.

27 فبراير 2024 08:38 م

"اطلقها ولا تبالي".. مخاطر كتم العطس تصل لـ"كسر ضلع"

تتعدد أضرار كتم العطس ما بين تمزق في الحلق وكسر في الضلوع، تعرف على أضراره.

27 فبراير 2024 11:49 ص

"تهدد حياتك".. الساعات الذكية خطر على مرضى السكري

بعد تحذيرات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، هل الساعات الذكية خطر على مرضى السكري؟

26 فبراير 2024 08:31 م

بعد وفاة الصحفي أحمد العطار.. أسباب الموت المفاجئ

أرجع استشاري القلب المدير الأسبق للمعهد القومي للقلب، الدكتور جمال شعبان، أن هناك عوامل شائعة تؤدي إلى حدوث أزمة قلبية.

26 فبراير 2024 05:58 م

احذر.. المناشف في المرحاض تهدد صحتك!

تعد المناشف من أهم الأدوات التي نستخدمها للحفاظ على نظافتنا الشخصية، لكن هل تعلم أن وضعها في المرحاض..

26 فبراير 2024 10:53 ص

التخلص من العادات السلبية قد يساعد في تحسين المزاج

إدمان القهوة والتكنولوجيا أبرزها.. 11 سببًا وراء شعورك بالاكتئاب

ليست كل الأيام تشبه بعضها، قد تمر بلحظات يكون فيها مزاجك غير مظبوط، ولكن عندما يستمر الأمر لعدة أيام وأسابيع، فقد تكون هناك مشكلة.

25 فبراير 2024 11:04 م

لون المادة اللزجة في العين قد يكشف عن تحذيرات صحية

أبيض وأخضر وأصفر.. ماذا يكشف لون المادة اللزجة في عينيك؟

بعد الاستيقاظ من النوم تظهر مادة طبيعية لزجة كالمخاط في زوايا العين نتيجة لتخلص العين من تراكم الأتربة في عملية تفرزها العين.. ولكن في بعض الحالات يكون اللون أو الكثافة عامل قلق.

25 فبراير 2024 07:31 م